Nous t’offrons ce mini book gratuitement dans le but de te faire ressentir les bien faits du sport.

Le sport est beaucoup trop négligé, il a un impact énorme sur notre santé ainsi que notre forme quotidienne. Pratiquer du sport nous permet d’être plus productif par la suite et nous sentir moins fatigué.

Dans ce mini book, tu retrouveras une séance de circuit training niveau débutant.

Pour chaque exercice, tu auras une fiche explicative sur la posture et l’exécution du mouvement.

Ce book numérique est sous format PDF. Tu peux donc le télécharger aussi bien sur mobile, tablette ou ordinateur.

Sportivement !

Notre objectif, vous motiver !

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